奇亞籽（chia seeds） 全部分類

9種早餐碗

早餐

酸奶,奇亞籽

綜合評分 7.6

能量球

零食

生腰果,杏仁粉,花生醬,綠茶粉,無鹽開心果,干果 /蜜棗,巧克力豆,巧克力粉,奇亞籽,每個口味里加15毫升楓糖（或者蜂蜜）

綜合評分 7.3

無油長崎蛋糕

蛋糕

蛋白,蛋黃,玉米油/椰子油,牛奶,蛋糕粉/玉米澱粉/杏仁粉/榛子粉,白砂糖,奶油乳酪,扁桃仁顆粒/掰碎的核桃/葵花籽/南瓜籽/奇亞籽/芝麻/麥片,香草精,檸檬汁,抹茶粉（可選）（混入蛋白打發）,咖啡力嬌酒（可選）,水蜜桃粉/覆盆子粉（混入面粉）

綜合評分 8.9

【GKS】免烤薄荷可可能量棒 Mint Chocolate Power Bars

零食

南瓜籽,葵花籽,無糖椰子粉,奇亞籽,可可粉,燕麥片,海鹽,椰子油,椰棗,堅果醬,薄荷油,生可可粒

綜合評分 8.7

迷迭香芝士司康

司康

低筋粉,泡打粉,黃油,雞蛋,帕瑪森乳酪,牛奶,糖,迷迭香,鹽,蛋黃（上表面刷蛋液）,奇亞籽

綜合評分 8.4

kale smoothie bowl

早餐

kale(羽衣甘藍),牛奶,牛油果,杏仁,腰果,草莓,藍莓,椰子片,香蕉,奇亞籽

綜合評分 8.1

歐美網紅級思慕雪smoothie bowl

快手菜

凍香蕉,蜂蜜,獼猴桃,濃酸奶╱yogurt,嫩菠菜,核桃碎,奇亞籽,凍香蕉,草莓,蜂蜜,酸奶,蘋果汁,核桃碎堅果類,奇亞籽

綜合評分 7.1

胡蘿卜蛋糕隔夜燕麥 超級無敵快手系列

蛋糕

燕麥(rolled/即食),牛奶,酸奶,胡蘿卜碎,蘋果泥,蜂蜜,白糖,肉桂粉,*香草精,*亞麻籽/奇亞籽,*椰子粉

綜合評分 8.3

藍莓香蕉泥｛Zöe早餐｝

快手早餐

香蕉,藍莓,亞麻籽粉（麥胚等熟谷物也可以）,堅果碎,生梨或獼猴桃,葡萄干,奇亞籽

綜合評分 9.7

杏仁香蕉火龍果思慕雪

早餐

紅心火龍果,香蕉,芒果,粗粒杏仁醬（沒有的話可以不放）,椰奶（牛奶、酸奶）,杏仁,燕麥片,奇亞籽

綜合評分 9.8